Einordnen
Wir reden über deinen Sport, deine Ziele und deine Vorgeschichte, auch über Herzprobleme in der Familie.
Wissen, wie weit dein Herz gehen kann.
Sportkardiologie und Leistungsdiagnostik in Bad Rothenfelde. Danach weißt du, wie belastbar dein Herz ist und in welchen Bereichen du trainieren solltest.
SpiroergometrieBeispielwerte
- Herzfrequenz
- 142/min
- VO₂
- 41,6ml/kg/min
- Laktat
- 2,1mmol/l
Ob Marathon, Radsport oder Wiedereinstieg mit fünfzig: Wer sein Herz fordert, sollte wissen, wie es reagiert. Darum messe ich unter echter Belastung, nicht in Ruhe und nicht nach Tabelle.
- SpiroergometrieAtemgase unter Belastung
- LaktatSchwellen aus dem Blut
- StressechoUltraschall, während du trittst
- HerzultraschallKlappen, Wände, Pumpkraft
Vier Schritte, ein Arzt.
Vom ersten Gespräch bis zum Trainingsplan kümmere ich mich selbst um dich. So geht kein Befund zwischen Praxen verloren.
Messen
Rund zwei Stunden in einem Termin: erst in Ruhe, dann unter Belastung, Stufe für Stufe. Bring Sportsachen und Turnschuhe mit, gern auch deine Pulsuhr.
Übersetzen
Aus den Messwerten werden Trainingsbereiche nach Puls und Laktat, dazu klare Grenzen und ein schriftlicher Bericht.
Begleiten
Nach acht bis zwölf Wochen schauen wir noch einmal drauf. Wenn du willst, spreche ich auch mit deinem Trainer oder deiner Hausarztpraxis.
Für wen das sinnvoll ist.
- Ausdauersport
Marathon, Triathlon, Radsport: Du willst wissen, wo deine Schwellen liegen, statt nach Gefühl zu trainieren.
- Wiedereinstieg ab 35
Nach Jahren Pause soll es wieder losgehen. Vorher klären wir, ob Herz und Kreislauf mitspielen.
- Sport nach Herzerkrankung
Nach Infarkt, Stent oder Herzmuskelentzündung legen wir fest, wie viel Belastung jetzt gut für dich ist.
- Vor dem Wettkampf
Ein gründlicher Check vor dem ersten Rennen oder dem Vereinseintritt, mit Bericht zum Vorzeigen.
Was du mitnimmst.
Keine Tabelle voller Rohdaten, sondern vier Bereiche, in denen du ab morgen trainierst. Dazu deine Sauerstoffaufnahme im Vergleich zu deiner Altersgruppe und alle Befunde zum Herzen.
Die Werte in der Vorschau sind Beispiele.
LeistungsberichtBeispiel, Radergometer
48ml/kg/min
Maximale Sauerstoffaufnahmeüber dem Durchschnitt deiner Altersgruppe
- Grundlage112 bis 128
- Entwicklung129 bis 145
- Schwelle146 bis 158
- Spitzeab 159
Puls in Schlägen pro MinuteHerzbefund: unauffällig
„Die meisten Sportler trainieren im lockeren Bereich zu hart und im harten zu locker. Die Messung zeigt, wo deine Grenzen wirklich liegen.“
Fragen zur Sportkardiologie
Nein. Die Belastung steigt in kleinen Stufen und endet, wenn du nicht mehr kannst oder ich es medizinisch für richtig halte. Der Test passt sich dir an, nicht andersrum.
Das Belastungs-EKG zeigt, ob dein Herz unter Last gut durchblutet ist. Die Spiroergometrie misst zusätzlich deine Atemgase, also wie viel Sauerstoff dein Körper aufnimmt. Erst damit lassen sich Trainingsbereiche sicher ableiten.
Sie hilft, weil ich deine Bereiche direkt darauf abstimmen kann. Ohne Uhr bekommst du die Bereiche als Tempo- oder Wattangaben.
Wenn es einen medizinischen Anlass gibt, meistens ja. Reine Leistungsdiagnostik zahlst du oft selbst. Vorab bekommst du eine Kostenübersicht nach GOÄ.
Bereit für deinen ersten Test?
Schreib uns, worum es geht. Wir melden uns innerhalb eines Werktags mit einem Terminvorschlag.